Попробуйте приготовить освежающий смузи с апельсином. Этот напиток с добавлением брусники желательно пить зимой, чтобы укреплять иммунитет в сезон простуд.
Ингредиенты
Порции: –+
На порцию
Калории: 24 ккал
Белки: 0.5 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 5 г
Шаги
Апельсин моем, очищаем от кожуры и режем на крупные дольки. Чем слаще апельсин, тем вкуснее будет смузи.- Складываем в блендер апельсин, бруснику и заливаем водой. Бруснику сначала нужно помыть.
- Взбиваем все ингредиенты до однородной массы. По желанию можно добавить сахар.
- Наливаем смузи в красивый бокал.
Смузи из апельсина готов. Напиток отлично освежает и дает заряд бодрости. Приятного аппетита!
