Лодочки из кабачков с грибным фаршем – классический рецепт

Лодочки из кабачков

Фарш для кабачков может быть любой – мясной, грибной, овощной. Меняется только суть блюда – вегетарианское оно или мясное. Вариантов множество, а правила приготовления общие.

Главное – фарш готовится отдельно, им начиняются лодочки из кабачка и запекаются в духовке с сыром или под соусом. Давайте сделаем грибные лодочки с сыром – такие придутся по вкусу и нашим, и вашим. То есть и мясоедам, и вегетарианцам.

Ингредиенты
Порции: +8
На порцию
Калории: 65 ккал
Белки: 4 г
Жиры: 3 г
Углеводы: 4 г
Шаги
50 мин.Видео-рецептПечать
  • Выскребаем мякоть
    Для лодочек берем небольшие кабачки молочной спелости, поэтому шкурку не счищаем, семена не удаляем. Отрезаем плодоножку, разрезаем кабачки пополам и вынимаем мякоть ложкой.
  • Рубим мякоть
    Мякоть мелко рубим, она пойдет в фарш.
  • Выкладываем на противень
    Выкладываем лодочки на противень, застеленный пергаментом. Солим, чтобы дали сок, и приступаем к готовке начинки.
  • Нарезка грибов
    Грибы, лук и чеснок нарезаем.
  • Грибы и мякоть
    Обжариваем грибы с луком и чесноком. Шампиньоны и вешенки – 3 минуты. Лесные грибы сначала отваривают, а потом обжаривают 5-7 минут. Добавляем мякоть кабачков. Тушим вместе до 5 минут. В процессе солим и перчим по вкусу.
  • Тушим
    Когда начинка станет однородной, всыпаем немного муки и перемешиваем. Тушим 2 минуты, чтобы начинка загустела. Снимаем с огня и даем остыть.
  • Трем сыр
    Натираем сыр, который хорошо плавится – подойдут сулугуни, моцарелла, российский и т. д.
  • Начинка с сыром
    Смешиваем остывшую начинку с сыром и майонезом (подойдет и жирная сметана). Часть сыра оставляем для посыпки.
  • Фаршируем
    Начиняем лодочки фаршем и отправляем в духовку, разогретую до 180 градусов, на 20 минут или более. Кабачковые лодочки должны стать мягкими.
  • Посыпка
    Доведенные до полуготовности лодочки посыпаем сыром и ставим в духовку еще на 5-10 минут до образования корочки.
  • Готовое блюдо
    Сыр сверху расплавился и немного поджарился? Значит блюдо готово.
  • Подаем
    Подавать можно с любимыми соусами.

Если мякоть у кабачков оказалась с крупными семенами, суховатая или волокнистая, пустите в начинку для лодочек один мелко нарубленный кабачок.

Поделиться с друзьями
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: